A me gli occhi.

La nostra postura è strettamente correlata al movimento degli occhi e alla capacità di visione. Anzi: la principale funzione del sistema visivo è proprio quella di organizzare il corpo per il movimento. La mobilità dei muscoli oculomotori che regolano il movimento degli occhi per la messa fuoco a differenti distanze, la cosiddetta accomodazione che ci… Continua a leggere A me gli occhi.

Ripartenza

Mentre insegno Feldenkrais alla DeeJay Ten Milano 2015

Dove ci siamo lasciati? Questi mesi non sono stati facili per nessuno e ognuno di noi ne porta le conseguenze in forma diversa: umore instabile, insonnia, difficoltà di digestione o stanchezza cronica e ci sembra di languire con poca voglia di uscire davvero o prendere iniziative (è stato creato un termine inglese ad hoc: Languishing). Cosa possiamo fare per porre rimedio a… Continua a leggere Ripartenza