Primavera alle porte. Tempo di cambiare pelle, creare spazio per il nuovo, ossigenarsi e allargare lo sguardo. Lo sentiamo nell’aria, sulla pelle e, dopo le stratificazioni per proteggerci dal freddo, percepiamo il bisogno di alleggerire: abiti, respiro, cibo. La Primavera anticipa il suo risveglio prima del calendario e già da un paio di settimane abbiamo… Continua a leggere Lasciare andare per rigenerare. Primavera.
Tag: metodo feldenkrais
Qualità dell’insegnamento Feldenkrais On Line: positiva al covid.
Periodo sospeso, lock down, arresti domiciliari, tempo perso o tempo recuperato per se stessi. A seconda dei punti di vista il periodo che ci stiamo lasciando alle spalle con qualche incertezza per il futuro, è stato momento di crescita personale e occasione di miglioramento. Tutti abbiamo esplorato le possibilità offerte dal web e dagli strumenti… Continua a leggere Qualità dell’insegnamento Feldenkrais On Line: positiva al covid.
AGING WELL
La postura più che i capelli bianchi o le rughe, svela la nostra età. L’allineamento del nostro scheletro, i movimenti spesso rigidi e limitati anche della vita quotidiana possono determinare la contrazione prolungata di alcuni muscoli le rughe su viso ma anche sul corpo. Sono pieghe di postura le rughe sul collo, indice di collo rigido… Continua a leggere AGING WELL