La salute del PAVIMENTO PELVICO riguarda tutti i generi, giovani e adulti, non solo con patologie già evidenti ma per sentire e integrare nella propria consapevolezza un uso più sostenibile del corpo. Il seminario PAVIMENTO PELVICO, RESPIRAZIONE E POSTURA è una vera e propria esperienza trasformativa dedicata all’esplorazione del legame intrinseco tra il tono dei… Continua a leggere Pavimento Pelvico, Respirazione, Postura.
Categoria: Articoli benessere
Metodo Feldenkrais su Gazzetta Active
Ha come obiettivo primario la consapevolezza del movimento, è pensato per stimolare le persone a rapportarsi con il proprio corpo e apprendere come muoversi con maggiore efficacia ed equilibrio. [https://www.gazzetta.it/fitness/29-01-2023/metodo-feldenkrais-esercizi-benefici-e-a-chi-e-consigliato.shtml]
A me gli occhi.
La nostra postura è strettamente correlata al movimento degli occhi e alla capacità di visione. Anzi: la principale funzione del sistema visivo è proprio quella di organizzare il corpo per il movimento. La mobilità dei muscoli oculomotori che regolano il movimento degli occhi per la messa fuoco a differenti distanze, la cosiddetta accomodazione che ci… Continua a leggere A me gli occhi.