Ritiro di Primavera Pratica di Metodo Feldenkrais e Mindfulness per rieducare un gesto naturale. Armeno 27-29 Marzo 2026 Centro di Spiritualità Maria Candida. La respirazione è l’attività che maggiormente esprime la vitalità del sistema nervoso che, spontaneamente, regola il bisogno di ossigeno nei nostri tessuti ed espelle le sostanze che residuano. Non respiriamo in uno o pochi… Continua a leggere L’Arte Di Respirare
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La meraviglia del camminare su Yogajournal
Un percorso al rallentatore delle componenti fondanti del nostro movimento più umano, camminare Di Maria Luisa Tettamanzi Cadiamo e ristabiliamo l’equilibrio, ad ogni passo. In un momento precoce della nostra vita abbiamo iniziato senza che nessuno ci insegnasse come, un tentativo dopo l’altro cadendo e riprovando, a conquistare quella posizione eretta che è l’essenza della nostra… Continua a leggere La meraviglia del camminare su Yogajournal
C’è da Vivere
A un anno e mezzo dall’inizio delle restrizioni tanti hanno scelto di praticare il Metodo Feldenkrais online apprezzandolo per diversi motivi. Il primo perché non si poteva fare altro che occupare il tempo dilatato delle restrizioni e fare movimento è il modo migliore per occuparsi del proprio benessere fisico e mentale. Abbiamo scoperto che era… Continua a leggere C’è da Vivere